Poznaj objawy ciąży tydzień po tygodniu oraz przebieg porodu

4 miesiąc ciążyRozpoczęcie 4 miesiąca ciąży to zarazem zakończenie okresu najbardziej ryzykownego jeśli chodzi o ewentualne poronienia. To także czas, w którym możemy odstawić kwas foliowy i zastąpić go zestawem witamin dla kobiet w ciąży, możemy również zacząć stosowanie kosmetyków zapobiegającym rozstępom, z którymi należało się wstrzymać właśnie do zakończenia 1 trymestru ciąży. Najbardziej uciążliwe dolegliwości ciążowe powinny ustąpić całkowicie lub widocznie złagodnieć, co nie znaczy, że już do końca ciąży będziemy się świetnie czuć. Każdy kolejny miesiąc, a nawet tydzień, to intensywny czas rozwoju naszego maluszka, dlatego to, co dzieje się w naszym organizmie, nie pozostaje bez wpływu na nasze samopoczucie.

Dolegliwości w czwartym miesiącu ciąży

Oprócz ustąpienia lub złagodzenia dotychczasowych dolegliwości, mogą pojawić się kolejne takie jak:

  • powiększanie piersi;
  • rzadsze oddawanie moczu;
  • bóle głowy;
  • wrażliwość dziąseł – można to zauważyć podczas mycia zębów, gdyś często szczoteczka jest wtedy lekko zaczerwieniona od krwawiących dziąseł;
  • zmęczenie, zawroty głowy, a nawet omdlenia – należy unikać szybkiego wstawania i np. podczas wstawania z łóżka najpierw położyć nogi na podłodze, później usiąść na łóżku i wstać powoli dopiero po chwili;
  • zgaga i niestrawność – nie należy objadać się na kolację i dobrze jest zjeść ją na kilka godzin przed snem, aby zmniejszyć ryzyko budzenia się w nocy przez zgagę;
  • wzdęcia – jeśli występują, należy ograniczyć produkty mogące je zwiększać (np. groch, fasola czy banany);
  • zaparcia – w ich uniknięciu pomoże dieta bogata w błonnik, np. zjadanie jabłka do śniadania i picie dużej ilości wody;
  • żylaki i obrzęki – aby uniknąć obrzęków, należy często kłaść się z lekko uniesionymi nogami (np. opartymi na poduszce) i pić dużo płynów. W celu uniknięcia żylaków nie należy nakładać obcisłych rajstop (chyba że będą to typowe rajstopy przeciw żylakom), podkolanówek czy pończoch;
  • zwiększenie apetytu – są kobiety, które martwią się brakiem przyrostu wagi już w pierwszym trymestrze, niektórym zdarza się nawet schudnąć w ciągu kilku pierwszych miesięcy, głównie ze względu na mdłości. Jednak dopiero teraz zaczyna się powoli okres, w którym apetyt powinien wzrastać, a wraz z nim waga;
  • pierwsze ruchy płodu - zazwyczaj pierworódki (kobiety będące w ciąży po raz pierwszy) odczuwają ruchy płodu nieco później i w 4 miesiącu ciąży jest to możliwe głównie o wieloródek (kobiet będących w ciąży po raz kolejny) i kobiet w ciąży mnogiej. W przypadku tych drugich pierwsze ruchy maluszka mogą być odczuwane już w 16 tygodniu ciąży, chociaż początkowo można mieć wątpliwości co do tego, czy to faktycznie TO – ale kiedy odczucia te zaczną się powtarzać, łatwo nabrać pewności, że to właśnie nasz dzieciaczek;
  • wahania nastroju – wszystko spowodowane oczywiście hormonami;
  • poddenerwowanie - powoli brzuszek może robić się trochę większy, przez co konieczne będzie zakupienie odzieży ciążowej. Jego wielkość nie jest jeszcze na tyle duża, aby chcieć chwalić się brzuszkiem – w pierwszych okresach jego „widoczności” wygląda on raczej na przejedzony, a nie typowo ciążowy ;-)

Moje objawy ciąży w czwartym miesiącu

Jak już wspominałam w opisie trzeciego miesiąca ciąży, nie miałam dużo powodów do narzekania na moje samopoczucie. Głównym problemem były bóle podbrzusza, które towarzyszyły mi od początku ciąży, a wzmacniały się w przypadku zbyt długiego utrzymywania pozycji stojącej, a także dłuższych spacerów.

Oprócz tego byłam bardziej zmęczona, ale to była dolegliwość, która rozpoczęła się już wcześniej. Bóle głowy raczej zdarzały się od święta w różnych miesiącach ciąży, podobnie jak lekkie poddenerwowanie. Nie przypominam sobie jednak typowych wahań nastrojów, takich bez konkretnego powodu :) Co do wagi to również zastanawiało mnie to, że jeszcze w połowie 4 miesiąca nic się nie ruszyło – koleżanka pocieszyła mnie wtedy, że u niej było podobnie i że pewnie w ciągu kilku najbliższych tygodni zacznie się przyrost wagi… a jak się zacznie to już do końca będzie systematyczny. Jak się okazało, miała rację. Ostatnią dolegliwością, jaka wystąpiła w czasie 4 miesiąca ciąży, były przewrażliwione dziąsła, ale to mi jakoś specjalnie nie przeszkadzało, więc miesiąc ten wspominać będę dobrze.

About these ads

Dodaj komentarz

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

WordPress.com Logo

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Twitter picture

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

Follow

Otrzymuj każdy nowy wpis na swoją skrzynkę e-mail.

%d bloggers like this: